Современный гидромассаж – это совместное благотворное воздействие воды и воздуха на тело человека.
Но следует помнить, что сам по себе гидромассаж не может вылечить болезни, а является эффективным вспомогательным средством.
Польза гидромассажных ванн:
1. Гидромассаж стимулирует и тонизирует кожные покровы.
2. Гидромассаж помогает нормализации обмена веществ.
3. Гидромассаж способствует выведению из организма шлаков.
4. Гидромассаж успокаивает нервную систему.
5. Гидромассажная ванна отлично помогает избавиться от бессонницы.
6. Гидромассаж – один из способов борьбы с целлюлитом.
7. Гидромассаж благоприятен при венозной недостаточности.
8. Гидромассаж стимулирует лимфодренажную систему.
9. Гидромассаж – помощник в восстановлении хорошего самочувствия.
10. Гидромассаж активизирует работу сердечно-сосудистой системы, способствует расширению сосудов.
11. Гидромассаж снимает напряжение с мышц.
Как повысить эффект от гидромассажа:
1. Для повышения эффекта можно менять мощности и интенсивность массажных струй.
2. Для повышения эффекта можно регулировать температуру воды. Например, вода, температура которой ниже температуры тела, положительно влияет на организм: кровь обогащается кислородом, повышается жизненный тонус, ускоряется обмен веществ.
3. Можно принимать гидромассажные ванны с эфирными маслами. Во-первых, это польза ароматерапии, во-вторых, во время гидромассажа действие эфирных масел усиливается.
4. Можно принимать гидромассажные ванны с морской солью ( если производитель допускает применение различных добавок).
5. Вместе с гидромассажем можно использовать аэромассаж – подача воздуха не через боковые форсунки, а со дна ванны. Аэромассаж показан при физических и психических нагрузках.
6. Положительно воздействует на душевное и физическое здоровье хромотерапия – лечение светом. Хромотерапия не имеет противопоказаний, а совместное применение хромотерапии с гидромассажем взаимно увеличивают благотворный эффект.
Противопоказания и ограничения в использовании гидромассажа:
1. Гидромассаж при некоторых заболеваниях без разрешения врача не рекомендован и даже запрещен. Например, при болезнях сердца, повышенном давлении, нарушениях кровообращения, онкологии, некоторых гинекологических заболеваниях, беременности.
2. Гидромассажные ванны с осторожностью следует принимать пожилым людям и детям.
3. Первая процедура гидромассажа должна быть недлительной, около 10 минут.
4. Гидромассажные ванны (как и любые ванны в принципе) нельзя принимать лицам, употребившим алкоголь, наркотики или сильнодействующие лекарства.
